Posts Tagged

självförbättring

Att uppfostra barn som en man
Om manlighet

Jag har hunnit skaffa två barn över åren, och dessutom fått en liten bonus i form av flickvännens son. Från att vara en barnhatande 17-åring som svor att aldrig någonsin bli farsa har det hänt en del på 23 år. Jag lyckas i dag (oftast) vara omtyckt av barn samtidigt

Read More
The Obstacle Is The Way
Kultur och nöje

Jag har lyssnat på The Obstacle Is The Way, av Ryan Holiday, från Audible. Ryan Holiday är en rätt ung man (född 1987) som i dag är bland de mest kända namnen när det gäller praktiserandet av stoicism. För den som inte vet vad stoicism är – läs på Wikipedia.

Read More
Andlig och mental utveckling

Häromdagen surfade jag på Facebook när det dök upp en annons i mitt flöde från en sida som heter ”Third Way Man”. Annonssidan inleds med en passionerad text med rubriken ”how my soul died” från en medelålders man som berättar om hur han hade tappat sin livslust, han brann inte

Read More
Fysisk utveckling

Det här med fysisk aktivitet är, som alla vet, mycket viktigt. Inte bara för den fysiska hälsan, utan även för den psykiska. Men vi lever i en värld och en tid då vi har gjort oss själva upptagna, och där bekvämlighet och nöjen ofta kommer på första plats. Så hur

Read More
Relationer

Vilka mesar män kan bli när deras partner dumpar dem. Patetiska små lipsillar. Hårda ord, japp – men vi på Maskulint står på intet sätt över dessa män. Vi har varit blödiga och hjälplösa vi med. Här kommer några konkreta tips för att ta dig genom det jobbiga, och framförallt

Read More
Allmänt

De flesta av oss i västvärlden rör oss alldeles för lite idag och spenderar flera timmar om dagen sittandes på kontor, framför tvn, framför datorn och så vidare. Skadorna av mycket stillasittande har av vissa forskare jämförts med effekterna av rökande och räknas som en av de största riskfaktorerna för

Read More
Bluffsyndromet
Andlig och mental utveckling

Som besökare på den här sidan är du troligen en person som drivs av att förbättras. Som en person som drivs av att förbättras är risken hög att du är onödigt och okonstruktivt hård mot dig själv. Först och främst: En manlig drivkraft är just viljan till förbättring, i kontrast

Read More
En enkel metod för effektivitet
Andlig och mental utveckling

Vi har redan gett en del produktivitetstips på Maskulint.se. Här kommer något som är lite annorlunda: ett enda tips som du kan omsätta i allt du företar dig. Om jag bara skulle ge ett enda tips för effektivitet, skulle det vara följande: Gör lite mer än du egentligen orkar. Eller

Read More
Personlig utveckling för kvinnor är inte bra för män
Andlig och mental utveckling

Jag har varit passionerad över böcker om personlig utveckling sedan tidiga tonåren (idag är jag 36). Jag har genom åren troligtvis plöjt hundratals böcker om hur man kan utvecklas inom hälsa, ekonomi, träning, andlighet och så vidare. Under en period från att jag var tjugofem ändå upp i trettioårsåldern började

Read More
Andlig och mental utveckling

Stoicism är en gammal grekisk/romersk praktisk filosofi, som i stora drag går ut på självbehärskning och självkontroll. Den har fått något av en pånyttfödelse i modern tid, sedan kända personer som Tim Ferriss (mannen bakom Four Hour Work Week) har börjat rekommendera detta sätt att leva. Utgå från det värsta

Read More