Efter att ha experimenterat med många åtaganden i cirka ett år, har jag nu testat mina egna produktivitetsmetoder. Och reviderat dem, men samtidigt fått nya insikter. En av dessa är: dra ner på engagemangen för att kunna fokusera mer. Gör färre saker – men gör dem bättre Det är rätt

Oavsett om du ska hugga ved eller träna styrketräning (eller avreagera dig för att du haft en tuff dag) – metal är ofta svaret. Och musiken får inte vara för sofistikerad och fjollig när den krävs grottbjörnsraseri. Här kommer därför tips på fyra album som plockar fram urtidsmänniskan i dig.