Posts In Category

Andlig och mental utveckling

Jämförelser skapar olycka
Andlig och mental utveckling

Brukar du tänka på hur mycket i ditt liv som inte är som det borde? Hur du känner dig orättvist behandlad, hur det brukade vara bättre förr, hur du brukade vara bättre förr, hur du inte fått vad du förtjänar. Det är dags att dra i handbromsen och fråga dig

Read More
Bär inte på elände inombords - ut med skiten
Andlig och mental utveckling

Det är lite typiskt svenskt att gå och bära på vreden utan att göra något med den. Det är också typiskt mr Nice Guy att göra så. Om du inte får ur dig skiten kommer den att äta upp dig. ”Bottling up” Det engelskspråkiga uttrycket för att bygga upp vrede

Read More
Bemästra kommunikationen för maximal frid och frihet - del 1: telefon
Andlig och mental utveckling

Kontrollen över sin egen kommunikation är en sällan skådad källa till sinnesfrid. Skapa en god struktur för din personliga kommunikation och du kommer att må mycket bättre. I denna första del ger jag råd kring telefonanvändandet. Alldeles nyss ringde ett mobilnummer jag inte kände igen. Jag klickade tveklöst på ”svara

Read More
Investera i din utveckling istället för tekniska prylar
Andlig och mental utveckling

Många män handlar halvt ihjäl sig i jakt på prestige och framgång. Inget fel med att belöna sig när livet går bra, men det är lätt att glömma att nya prylar inte betyder att du som man blir bättre. Bara för att du blir beundrad och känner dig bättre betyder

Read More
Den som väntar på det perfekta kan få vänta för alltid
Andlig och mental utveckling

”Bara jag får ett fast jobb”. ”Bara jag är klar med skolan”. ”Bara jag får råd med ett hus”. Det fanns fler än en anledning till att sitta och vänta på det perfekta ögonblicket, men jag gjorde slag i saken ändå – och hade jag inte gjort det hade jag

Read More
Upplös problemet istället för att lösa det
Andlig och mental utveckling

Ibland skiter det ihop sig, och du står handfallen inför ett problem. Det vanligaste är att du löser problemet, men ibland är det bättre att upplösa det. Det vill säga: lösa problemet genom att se till att det inte behöver lösas. Exempel på att lösa och upplösa Ett exempel: Du

Read More
Bygg en ny man med rutiner som gjutform
Andlig och mental utveckling

Ju längre du ägnar dig åt en rutin, desto mer självklar blir den. En dag kommer du att agera utan att behöva anstränga dig – rutinen är inte längre en rutin, den är en del av din identitet. Om att fullfölja rutiner utan ansträngning Jag anstränger mig inte för att

Read More
Vad mod är - trotsa din rädsla och väx som man
Andlig och mental utveckling

Mod är att trotsa en rädsla. Det är att ta en risk där förlusten är kännbar. Det är att sätta sig själv på spel, för ett högre syfte. Har du mod? ”Den som är modig vågar göra sånt som andra inte vågar” har jag hört som försök på definition, men

Read More
Var inte rädd för att säga nej till dagdrivare
Andlig och mental utveckling

I boken Outwitting The Devil förekommer begreppet ”drifting”, vilket innebär att passivt glida runt och prokrastinera. Du är troligen inte fullt så skyldig som andra till drivandet, eftersom du läser denna artikel. Men du behöver förmodligen bli bättre på att säga nej till dessa personer i ditt liv. ”Du borde

Read More
Att vara rödpillrad och positiv
Andlig och mental utvecklingRöda pillret

Enda sättet att ta det röda pillret och ändå vara lycklig är genom att vara stoisk (länk). Du gör vad du kan och lämnar resten åt ödet utan att vara bitter. De som tagit det röda pillret (länk) blir ofta anklagade för att vara cyniska, bittra till och med hatiska.

Read More