Brukar du tänka på hur mycket i ditt liv som inte är som det borde? Hur du känner dig orättvist behandlad, hur det brukade vara bättre förr, hur du brukade vara bättre förr, hur du inte fått vad du förtjänar. Det är dags att dra i handbromsen och fråga dig hur mycket som blir bättre […]
Kategori: Andlig och mental utveckling (Sida 17 av 24)
Det är lite typiskt svenskt att gå och bära på vreden utan att göra något med den. Det är också typiskt mr Nice Guy att göra så. Om du inte får ur dig skiten kommer den att äta upp dig. ”Bottling up” Det engelskspråkiga uttrycket för att bygga upp vrede är ”bottling up” och jag […]
Kontrollen över sin egen kommunikation är en sällan skådad källa till sinnesfrid. Skapa en god struktur för din personliga kommunikation och du kommer att må mycket bättre. I denna första del ger jag råd kring telefonanvändandet. Alldeles nyss ringde ett mobilnummer jag inte kände igen. Jag klickade tveklöst på ”svara med meddelande” och valde ett […]
Många män handlar halvt ihjäl sig i jakt på prestige och framgång. Inget fel med att belöna sig när livet går bra, men det är lätt att glömma att nya prylar inte betyder att du som man blir bättre. Bara för att du blir beundrad och känner dig bättre betyder det inte att du faktiskt […]
”Bara jag får ett fast jobb”. ”Bara jag är klar med skolan”. ”Bara jag får råd med ett hus”. Det fanns fler än en anledning till att sitta och vänta på det perfekta ögonblicket, men jag gjorde slag i saken ändå – och hade jag inte gjort det hade jag ångrat mig i dag. Gillade […]
Ibland skiter det ihop sig, och du står handfallen inför ett problem. Det vanligaste är att du löser problemet, men ibland är det bättre att upplösa det. Det vill säga: lösa problemet genom att se till att det inte behöver lösas. Exempel på att lösa och upplösa Ett exempel: Du ska laga mat. Du är […]
Ju längre du ägnar dig åt en rutin, desto mer självklar blir den. En dag kommer du att agera utan att behöva anstränga dig – rutinen är inte längre en rutin, den är en del av din identitet. Om att fullfölja rutiner utan ansträngning Jag anstränger mig inte för att vara produktiv. Efter flera år […]
Mod är att trotsa en rädsla. Det är att ta en risk där förlusten är kännbar. Det är att sätta sig själv på spel, för ett högre syfte. Har du mod? ”Den som är modig vågar göra sånt som andra inte vågar” har jag hört som försök på definition, men jag håller inte med. En […]
I boken Outwitting The Devil förekommer begreppet ”drifting”, vilket innebär att passivt glida runt och prokrastinera. Du är troligen inte fullt så skyldig som andra till drivandet, eftersom du läser denna artikel. Men du behöver förmodligen bli bättre på att säga nej till dessa personer i ditt liv. ”Du borde ta det lite lugnt” Jag […]
Enda sättet att se realistiskt på tillvaron och ändå vara lycklig är genom att vara stoisk (länk). Du gör vad du kan och lämnar resten åt ödet utan att vara bitter. När vi skriver artiklar där vi utgår från hur verkligheten ser ut istället för hur vissa vill att den ska se ut, blir vi […]