Posts In Category

Andlig och mental utveckling

Fake it til you make it - fungerar det?
Andlig och mental utveckling

Konceptet ”Fake it til you make it” är vanlig flera sammanhang som rör personlig utveckling. Oavsett om det rör karriär, hälsa eller framgångar med kvinnor. Men är det i grunden självbedrägeri eller en framgångsrik mental strategi? I filmen ”Dangerous Minds” där Michelle Pfeiffer spelar en lärare som får jobb i

Read More
Sluta praktisera Idiotmedkänsla
Andlig och mental utveckling

Är det alltid bra att agera utifrån medkänsla? Handlar alltid medkänsla om att hjälpa andra eller ligger det ibland dolda motiv bakom? När är det bättre att vara hård och rationell? Den tibetanska läraren Chögyam Trungpa Rinpoche myntade termen ”Idiotmedkänsla”. Detta begrepp syftar på gärningar utförda av människor som tror

Read More
Dra ner på engagemangen - gör färre saker
Andlig och mental utveckling

Efter att ha experimenterat med många åtaganden i cirka ett år, har jag nu testat mina egna produktivitetsmetoder. Och reviderat dem, men samtidigt fått nya insikter. En av dessa är: dra ner på engagemangen för att kunna fokusera mer. Gör färre saker – men gör dem bättre Det är rätt

Read More
Bitterhetens ljuva frukt - gnällspikarnas mentala grupponani
Andlig och mental utveckling

Bitterhet. Det kan vara så jävla skönt att få gnälla över hur dålig världen är, hur inkompetent statsministern är, eller hur framgångsrika klandervärda människor lyckats bli. Men du uppnår inget, förutom den ljuva känslan av underdogens passivt aggressiva ”elitism”. Om vi återigen riktar ögonen mot sociala medier ser vi detta

Read More
Att vara eller inte vara sin egen dräng (uppföljning)
Andlig och mental utveckling

Efter artikeln ”Själv är inte bäste dräng” fick vi en reaktion från en läsare, som anser att vissa saker bör en man kunna och göra själv. Han ser att ”lösa saker själv” och ”slösa tid” är något som utvecklar en man och bygger karaktär. Här kommer vårt svar på detta.

Read More
Förändra din syn på tiden för att få ut maximalt av den
Andlig och mental utveckling

Vårt sätt att se på tiden kan göra oss stressade, lata eller uppgivna, beroende på hur vi ser den. Det finns tre perspektiv på tiden vi har eller som vi tror oss ha. Som sällan stämmer med verkligheten. Och som kan hindra oss från att uppnå vår fulla potential. 1:

Read More
Modet i uttalade intentioner och önskningar
Andlig och mental utveckling

Bland de saker människor skyr mest, är att säga sin mening när den kan trigga en konflikt. Därför lindar de ofta in sina budskap, eller undanhåller dem – med resultat att den befarade konflikten blir ännu värre. Av den anledningen är det alltid bäst att vara rak och ärlig, och

Read More
Minimalism i praktiken - rensa ditt liv från onödigheter
Andlig och mental utveckling

I min tidigare artikel berättade jag om fördelarna med att implementera denna filosofi i din livsstil. I denna artikel vill jag ge några förslag på hur du gör detta i praktiken. Minimalism i köket Mitt första råd här är att skaffa en crocpot, läs mer om detta i Dan Forslunds

Read More
Mästerskapets krona - konsten att bli en gud
Andlig och mental utveckling

Detta kan ses som den tredje delen i min artikelserie om mästerskap (ej räknat artikeln om dygden mästerskap, som du kan läsa här). I den här artikeln vill jag berätta om själva behållningen i att uppnå mästerskap, nämligen att känna sig som en gud. Gud? Låter väl lite löjligt? Har

Read More
Vägen till mästerskap - så blir du en mästare
Andlig och mental utveckling

Som en följetong till min artikel om däckbyte/att inte slösa tid på sånt du är dålig på, vill jag här hjälpa dig att gå till konkret aktion. Jag vill lotsa dig mot mästerskap, och detta i några enkla konkreta steg. Identifiera områden du vill bli bra på Helst ska du

Read More