”Fördelarna med 5amclub är den enskilt viktigaste lärdomen hittills i mitt liv”. Läs varför Ernst är så lyrisk över att gå upp i svinottan.
Kategori: Andlig och mental utveckling (Sida 5 av 24)
Det är många små förändringar över tid som sakta men säkert formar självkänsla – inte stora förändringar och segrar. Skapa ett kluster idag.
Energioptimering går ut på att spara energi på oviktiga ting, för att användas till viktiga ting. Ett slöseri med energi är onödigt känslomässigt engagemang, som kommer från onödiga åsikter. Vi har tidigare berättat om att begränsa antalet val per dag, för att spara energi. Åsikter och känslomässigt engagemang är även de energitjuvar av rang, och […]
Självkänsla är något som skapas under en lång tid, genom att du flyttar fram dina positioner på en rad olika områden. Så här kan du börja.
Det första steget ur en, till synes, olöslig situation är ofta att erkänna ditt problem. Fullt möjligt är också att du behöver be om hjälp.
I detta avsnitt pratar Ernst och Dan om sina olika typer av ångest, hur ångest hanteras och varför män inte gärna pratar om psykiska problem.
Vad händer efter 14 års medveten personlig utveckling? Här är en reflektion av Dan Forslund, kring vad som hände sen.
En stor del av poängen med självkontroll är att inte låta andra människor få kontroll över dig. Så här undgår du deras makt över dig.
Ofta behöver vi pusha oss själva för att orka ända fram. Men ibland tjänar vi mer på att sikta lägre för att nå högre.
Hur vet jag om du är en man med karaktär? Om du lever fullt ut? Om du är en man med ett syfte? Tre frågor kan avgöra detta. Läs vilka.