Posts In Category

Andlig och mental utveckling

En enkel metod för effektivitet
Andlig och mental utveckling

Vi har redan gett en del produktivitetstips på Maskulint.se. Här kommer något som är lite annorlunda: ett enda tips som du kan omsätta i allt du företar dig. Om jag bara skulle ge ett enda tips för effektivitet, skulle det vara följande: Gör lite mer än du egentligen orkar. Eller

Read More
Personlig utveckling för kvinnor är inte bra för män
Andlig och mental utveckling

Jag har varit passionerad över böcker om personlig utveckling sedan tidiga tonåren (idag är jag 36). Jag har genom åren troligtvis plöjt hundratals böcker om hur man kan utvecklas inom hälsa, ekonomi, träning, andlighet och så vidare. Under en period från att jag var tjugofem ändå upp i trettioårsåldern började

Read More
Andlig och mental utveckling

Stoicism är en gammal grekisk/romersk praktisk filosofi, som i stora drag går ut på självbehärskning och självkontroll. Den har fått något av en pånyttfödelse i modern tid, sedan kända personer som Tim Ferriss (mannen bakom Four Hour Work Week) har börjat rekommendera detta sätt att leva. Utgå från det värsta

Read More
Andlig och mental utveckling

Hur skulle du beskriva dig som person? Vilka egenskaper har du, vilka styrkor och svagheter? Troligen kan du inte fullt ut svara, och troligen har du sidor och egenheter som du själv inte förstår. Gör ett Myers Briggs-test och lär dig mer om dig själv. Myers Briggs-teste – ingen absolut

Read More
Andlig och mental utveckling

Produktivitet är den grad som avgör hur mycket som blir gjort och på vilken tid. Det gäller att få så mycket gjort som möjligt, på så kort tid som möjligt, höja produktivitetsgraden. Här följer tips på fem enkla åtgärder som kan göra stor skillnad. 1: Stäng av notiser! Tappad fokus

Read More
Andlig och mental utveckling

När jag var 26 år gammal sammanföll en identitets-/existentiell kris med idéer om att jag inte hade presterat något av värde i livet. Det hela slutade i mitt livs första panikångestattack, och den skulle följas av fem år av mörker i form av generell ångest (GAD) med dödsångest som galjonsfigur

Read More
Andlig och mental utveckling

Genom misstag lär vi oss livet. Av dessa misstag är beteenden speciellt viktiga att jobba med, åtminstone sådana som är skadliga för oss.

Read More
Andlig och mental utveckling

Minns du hur tråkigt det kunde vara i barndomen ibland? Kanske minns du också att du har haft tråkigt i vuxen ålder? De människor som föds i dag, och även de som närmar sig 20-årsåldern, vet kanske inte vad det innebär att ha det riktigt långsamt. Anledningen till att det

Read More