När jag satt och skrev på min personliga nyårskrönika för det kommande året, slogs jag av en återkommande insikt, som jag vet även kan hjälpa många av mina följare.

Just nu lyssnar jag på boken ”A common path to uncommon success” av den kända entreprenören John Lee Dumas. I det första kapitlet ger han råd för hur du kommer fram till ”din stora idé” för att bygga din verksamhet på. Hans formula för detta är att hitta något som sammanfaller med:

  • Vad du brinner för.
  • Vad du är bra på.
  • Vad andra behöver som du kan ge (ta betalt för).

Men när jag funderade på mina aktiviteter under det gångna året slog det mig (igen) att det finns en fjärde faktor som kanske är den viktigaste.

Exempel på en aktivitet som uppfyller JLDs kriterier som inte är tillräcklig

En sak som jag har svårt att hålla mig ifrån är att lufta samhällskritik på sociala medier, många säger till mig att detta är något de uppskattar och som även genererar donationer (andras behov) det är något jag har erfarenhet av (talang) och det är definitivt en passion (något jag brinner för).

Men ju mer jag ägnar mig åt detta, desto sämre mår jag. Oavsett hur många delningar, ”likes” eller donationer jag får på en politisk tweet eller video, känner jag mig sällan nöjd efteråt.

Exempel på en aktivitet som uppfyller mitt eget fjärde kriterium

När jag skrev en artikel om hur män kan förhålla sig stoiskt till politik, med fokus på att skapa sinnesro, fick jag flera meddelanden från män som kände att detta hjälpt dem att må bättre. Efter detta kände jag mig stolt över artikeln, jag blev glad, motiverad och fylld av energi. Även om det inte genererade lika många ”klick”.

Samma sak när jag skrev artikeln ”alla män och kvinnor behöver sitt förlovade land” som fokuserar på det positiva med tribalism, istället för att bara gnälla på allt som är dåligt i samhället. Några fler exempel från året är mitt tal på Logik Förlag, och min medverkan i ”Hur kan vi” med Navid Modiri. Detta är alltså mitt fjärde kriterium.

  • Vad som ger dig energi.

Så varför gör jag inte bara saker som jag mår bra av och som ger mig energi hela tiden?

Det finns huvudsakligen tre anledningar till att jag oftare skriver negativa tweets eller reagerar på negativa saker i samhället. 1. Det är lättare att kritisera andra än att komma med lösningar. 2. Det skapar större feedback. 3. Det negativa är mer tillgängligt. Det korta och ärliga svaret är helt enkelt att det är lättare, vilket jag tror gäller för de flesta.

Vi fokuserar ofta mer på gnäll och negativitet av samma anledning som att vi ofta väljer snabb skräpmat hellre än att laga något nyttigt från grunden. Att vi väljer en ytlig tv-serie framför en djup bok och så vidare.

En avgörande faktor för såväl din effektivitet som ditt mående

Under större delen av 2021 förbättrade jag min hälsa radikalt, läs mer om detta på min sida Leva Fett (länk). Men under sista månaden av året fokuserade jag mer på att nå ut till fler följare och etablera mitt varumärke genom en serie intervjuer och monologer med fokus på politik. Men med detta kompromissade jag delvis med mitt mående och ägnade mig mer åt samhällskritik än åt konstruktivt arbete.

Jag fick förvisso ett kvitto på att jag kan växa väldigt snabbt om jag fokuserar min energi på negativa nyheter och samhällskritik. Men med tanke på hur mycket det dränerade min energi, skulle det inte hålla i längden. För att vara tydlig är jag inte emot att tala om saker som rör politik eller metapolitik, det jag vänder mig emot, och som är negativt för din energi, är att att fokusera på negativa företeelser utan att komma med lösningar.

Allt kan inte kännas kul hela tiden, men du kan åtminstone känna dig stolt

Även de mest givande aktiviteterna kan kännas tröttsamma emellanåt, jag älskar styrketräning, men det finns gråa dagar då jag bävar inför träningen. Men skillnaden mellan arbete som är meningsfullt som kan kännas tröttsamt ibland och arbete som ger mycket omedelbar feedback men som dränerar dig, är att det förstnämnda är något du kan känna dig stolt över.

Att gå ut och supa en kväll kan vara kul medan du gör det, men det känns sällan bra dagen efter. Att frossa i skräpmat kan också vara njutbart medan du gör det, men när du blivit mätt känns det sällan som om att det var en bra idé. Vissa styrkepass på gymmet har känts plågsamma i stunden, men jag har aldrig ångrat ett hårt pass. En artikel som krävde mycket research och var svårt att skriva, var inte kul att arbeta på just då, men jag har aldrig ångrat att jag skrev en artikel som hjälpte andra.