Frihet är att inte kunna kontrolleras. Läs våra råd om hur du kan bli mer oberoende och få ett bättre liv.
Författare: Dan Forslund (Sida 8 av 29)
Dan är författare, poddare och inspiratör som intresserar sig för personlig utveckling och det som finns där bortom. Han skapar även musik och dikter.
Mer om Dan, adress till podd och annat: https://danforslund.se
Det är lätt hänt att övertrassera sömnkontot. Men sömnen är viktig och behöver prioriteras. Här är några råd och tankar kring detta.
Ensamhet är en källa till bitterhet, psykisk ohälsa, problem att få jobb, bristande gemenskap. Här är några råd för att lösa detta.
Genom att rigga en rejäl bajsmacka åt dig själv, kan du ge en motivation som leder till storverk. Se till att vara livrädd för att förlora.
Förlita dig inte på självdisciplin och inspiration. Låt en skoningslös rutin leda dig rätt, även när det känns fel.
Buller skapar stress och påverkar oss neurologiskt, även om vi knappt märker det. Det är av yttersta vikt att du får uppleva tystnad.
Världen består av ledare och följare. Det är ett faktum och något vi behöver acceptera fullt ut, och omfamna.
Hur ofta firar du en vardagsseger och njuter av känslan efteråt? Vi förklarar varför det är av vikt att du firar, och unnar dig vila.
Det är vettigt att kunna klara sig en kortare period utan mat, vatten och elektricitet. Så här blir du bättre förberedd.
Stoicismen är en av våra viktigaste ledstjärnor. Vi har valt ut fem citat från fem stoiker, och förklarar hur dessa kan hjälpa dig.