Ernst Robert Almgren
Author Archive

Ernst Robert Almgren

Robert Almgren är ansvarig utgivare och talesman för maskulint.se. Han driver bloggen levafett.com där han skriver om lchf och träning. Robert har även en lång bakgrund inom politik och föreningsliv som ungdomsledare och skribent.

Fädernas oerhörda betydelse
Om manlighet

Mödrar hyllas ofta för sitt livsviktiga arbete med att ta hand om och uppfostra sina barn, och med all rätt. Men fädernas roll i familjen och i barnuppfostran, talas det nästan inte alls om. Men fädernas närvaro är inte bara av oerhörd vikt för barnens utveckling, det kan även vara

Read More
Bli en renässansman - konsten att bli bra på flera saker
Andlig och mental utveckling

En renässansman är en man som är bra på flera saker och har flera olika intressen. De flesta män hinner bara bemästra ett område under sin livstid (om ens det). Men inget hindrar oss från att bli bra på flera områden, om bara viljan finns. Ankra inte skeppet med ett

Read More
Åtta råd för att bygga ett starkt nätverk
Relationer

När du ska bygga ett starkt och värdefullt nätverk finns det många saker att tänka på. Vad vill du ha ut av ditt nätverk? Vad har du att erbjuda dina framtida kontakter? Och var ska du börja? Här går jag igenom de viktigaste råden för framgångsrikt nätverkande och hur du

Read More
Hur du använder Matteuseffekten för framgång
Andlig och mental utveckling

Framgångar föder oftast fler framgångar, medan motgångar ofta leder till fler motgångar. I den här artikeln förklarar jag vad detta beror på, och hur du kan använda den så kallade Matteuseffekten till din fördel. Följande utdrag ur Matteusevangeliet 25:29, är vad som gett upphov till vad som kommit att kallas

Read More
Var en krigare i trädgården - inte en trädgårdsmästare i krig
Andlig och mental utveckling

Utöver specialistförband av soldater som slåss i fjärran länder, vars namn vi knappt kan uttala för skäl vi inte är helt säkra över. Finns det någon plats för män som strävar efter att leva som krigare i vårt dagliga liv? Är allt vårt prat om manliga ideal bara meningslöst poserande

Read More
Tv-spel – dåligt eller bra för män?
Hobby och fritid

Är tv-spel ytterligare en meningslös fritidssyssla som hindrar män i deras utveckling? Eller kan det användas positivt för att göra dig smartare, öka din motivation och stärka din manliga identitet? Det finns många meningslösa tidsslukare som står i vägen för många mäns utveckling. Surfande på sociala medier som Facebook, tv-serier,

Read More
Är du ett proffs eller en plaskare? Om vikten av långsiktighet
Andlig och mental utveckling

Vad skiljer killen på gymmet som aldrig växer från han som uppnår en fysik i världsklass? Från dem som bara doppar fötterna i vattnet och plaskar runt lite. Till dem som satsar allt och dyker djupt med huvudet före. Var ligger vinsterna i att vara ett proffs istället för en

Read More
När du inte ska välja omedelbar tillfredställelse
Andlig och mental utveckling

Varför borde du inte sitta hemma och se på porr, hellre än att gå ut och riskera förödmjukelse genom att försöka träffa kvinnor? Varför inte ta ett piller som gör att du bränner fett utan att behöva träna och äta rätt? Vi översköljs varje dag av reklam och produkter som

Read More
Broscience - vems råd är bäst för din träning?
Fysisk utveckling

Litar du på din brors bästa kompis som säger att du bara ska träna tre gånger i veckan? På Mens Health som skriver att rödbetor är lika effektiva som steroider? Eller betalar du för en dyr PT och hoppas på snabba resultat? Aldrig förr har vi haft så snabb och

Read More
Vinn över din nybörjarångest
Andlig och mental utveckling

Det största hindret för de flesta män för att förbättra deras liv. Är att ta det första steget. Att komma igång. Många män, framförallt män över trettio, vill inte börja med något nytt. Eftersom de inte vill känna sig sämst i klassen, eller göra bort sig. Detta är givetvis ett

Read More