Ernst Robert Almgren
Author Archive

Ernst Robert Almgren

Robert Almgren är ansvarig utgivare och talesman för maskulint.se. Han driver bloggen levafett.com där han skriver om lchf och träning. Robert har även en lång bakgrund inom politik och föreningsliv som ungdomsledare och skribent.

Du behöver inte alls må bra hela tiden
Andlig och mental utveckling

Är lycka vårt naturliga tillstånd? Om du inte känner dig glad och motiverad hela tiden, är det något fel på dig? Alltfler andliga ”gurus” och författare vill sälja enkla recept för framgång och lycka. Men är konstant lycka verkligen värt att sträva efter? Det florerar ett populärt inlägg på Facebook

Read More
Om manlighet

Hormonet testosteron är det som formar oss biologiskt till att bli män. Det skapar vår sexuella identitet och är en avgörande förutsättning för att vi ska kunna leva upp till förväntningarna på oss som män. Men för vårt välmående och även vår möjlighet att leva ett produktivt och långt liv

Read More
Myter om testosteron nästan alla tror på - del 3 i vår testosteron-serie
Om manlighet

Har du hört någon säga “det är klart jag har lågt testosteron vid min ålder”? Eller “högt testosteron kan ge dig prostatacancer”? eller “högt testosteron gör dig aggressiv”? Om du också har trott på dessa väletablerade myter läs vidare. För ett år sedan bestämde jag mig för att börja göra

Read More
Riskerar europeiska män att dö ut? - del två i Maskulints serie
Om manlighet

Mäns testosteron-nivåer sjunker varje år globalt, men i synnerhet bland europeiska män. Anledningarna finner vi i vår kultur, maten vi äter, i vår livsstil och till och med i vårt dricksvatten. Men vad innebär detta för våra samhällen i längden och för din livskvalitet och framtidsutsikter som man? I en

Read More
Kriget mot testosteron för män - del 1 i Maskulints serie om testosteron
Om manlighet

Det manliga könshormonet testosteron är otroligt viktigt för män, inte bara för att vi ska kunna behålla en erektion eller kunna lyfta tungt på gymmet. Det är även av central vikt för vårt välmående, för att vi ska orka jobba och fungera i vardagen. Lågt testosteron kan till och med

Read More
Lärdomar från ett år utan alkohol
Hobby och fritid

Mina upplevelser av att vara utan alkohol i över ett år. Vad finns det för vinster? Finns det några nackdelar? Här redogör jag för mina egna erfarenheter. Jag vill poängtera att jag aldrig varit beroende av alkohol eller haft något större problem med drickande. Även om jag ofta druckit alldeles

Read More
Revolutionera ditt liv med städning
Andlig och mental utveckling

Den Kanadensiska professorn Dr Jordan Peterson har revolutionerat tiotusentals intelligenta unga mäns liv med enkla råd som ”bädda din säng ” och ”städa ditt rum”. För många kan dessa till synes självklara råd verka oviktiga för hur man skapar ett framgångsrikt liv. Men vi som haft förmånen att genomföra militärtjänstgöring

Read More
Kvinnor
Relationer

”Alexander, för hela ditt liv, akta dig för kvinnor. Dom är mycket farligare än män”. – Kung Filip av Makedonien till sin son Alexander. Den här artikeln är inte avsedd som ett angrepp mot kvinnor eller för att skapa missaktning mot dem. Precis som män har kvinnor positiva och destruktiva

Read More
Hur du krossar din rädsla, det som skrämmer dig
Andlig och mental utveckling

Många män önskar att de var helt fria från rädsla, men då bortser dom från rädslans syfte. Rädslan är där för att varna dig för faror, om du inte kan känna rädsla är du troligtvis en psykopat och dessutom väldigt utsatt. Eftersom du saknar en av människans mest välutvecklade försvarsmekanismer.

Read More
Om manlighet

Det finns många saker som utmärker en genuin alfahanne (se terminologi) från kroppsspråk till hans sätt att tala och hans prioriteringar. Här listar jag några av de viktigaste och mest attraktiva dragen. Innan vi går vidare vill jag säga att det går inte att fejka sig till detta. Och även

Read More