Ernst Robert Almgren
Author Archive

Ernst Robert Almgren

Robert Almgren är ansvarig utgivare och talesman för maskulint.se. Han driver bloggen levafett.com där han skriver om lchf och träning. Robert har även en lång bakgrund inom politik och föreningsliv som ungdomsledare och skribent.

Var en krigare i trädgården - inte en trädgårdsmästare i krig
Andlig och mental utveckling

Utöver specialistförband av soldater som slåss i fjärran länder, vars namn vi knappt kan uttala för skäl vi inte är helt säkra över. Finns det någon plats för män som strävar efter att leva som krigare i vårt dagliga liv? Är allt vårt prat om manliga ideal bara meningslöst poserande

Read More
Tv-spel – dåligt eller bra för män?
Hobby och fritid

Är tv-spel ytterligare en meningslös fritidssyssla som hindrar män i deras utveckling? Eller kan det användas positivt för att göra dig smartare, öka din motivation och stärka din manliga identitet? Det finns många meningslösa tidsslukare som står i vägen för många mäns utveckling. Surfande på sociala medier som Facebook, tv-serier,

Read More
Är du ett proffs eller en plaskare? Om vikten av långsiktighet
Andlig och mental utveckling

Vad skiljer killen på gymmet som aldrig växer från han som uppnår en fysik i världsklass? Från dem som bara doppar fötterna i vattnet och plaskar runt lite. Till dem som satsar allt och dyker djupt med huvudet före. Var ligger vinsterna i att vara ett proffs istället för en

Read More
När du inte ska välja omedelbar tillfredställelse
Andlig och mental utveckling

Varför borde du inte sitta hemma och se på porr, hellre än att gå ut och riskera förödmjukelse genom att försöka träffa kvinnor? Varför inte ta ett piller som gör att du bränner fett utan att behöva träna och äta rätt? Vi översköljs varje dag av reklam och produkter som

Read More
Broscience - vems råd är bäst för din träning?
Fysisk utveckling

Litar du på din brors bästa kompis som säger att du bara ska träna tre gånger i veckan? På Mens Health som skriver att rödbetor är lika effektiva som steroider? Eller betalar du för en dyr PT och hoppas på snabba resultat? Aldrig förr har vi haft så snabb och

Read More
Vinn över din nybörjarångest
Andlig och mental utveckling

Det största hindret för de flesta män för att förbättra deras liv. Är att ta det första steget. Att komma igång. Många män, framförallt män över trettio, vill inte börja med något nytt. Eftersom de inte vill känna sig sämst i klassen, eller göra bort sig. Detta är givetvis ett

Read More
Skapandet av en betahanne
Om manlighet

Vi lider idag av en epidemi av svaga män i västvärlden, även kända som betahannar. Men vad beror detta på? Ett känt citat lyder ”hårda tider skapar starka män, starka män skapar bra tider, bra tider skapar svaga män”. Eller för att citera Bane i ”The Dark knight rises”: ”Victory

Read More
Är du en alfa, beta eller omega?
Om manlighet

De flesta har idag någon vag uppfattning om vad de tror är skillnaden mellan en man som är alfa eller beta. Men vad finns det för kriterier? Och vad är egentligen en man som kallar sig omega? Begreppen alfa och beta som är hämtade från beskrivningar av djurvärlden (där de

Read More
Varför svenska män borde resa och möta kvinnor utomlands
Relationer

Att resa till andra länder, både i och utanför Europa, är enklare och billigare än någonsin tidigare i historien. Samtidigt är det en enormt värdefull investering för din personliga utveckling. Här listar jag några av anledningarna varför. Redan i unga år tog mina föräldrar med mig på resor till USA,

Read More
Om manlighetRelationer

Finns det manliga och kvinnliga värderingar? Vad skiljer dem i så fall åt? Och vad innebär det för oss personligen och för samhället i stort? Disclaimer for dummies. I denna artikel talar jag om maskulina värderingar. Utifrån mina studier och upplevelser av skillnader mellan män och kvinnor, i hur vi

Read More