Litar du på din brors bästa kompis som säger att du bara ska träna tre gånger i veckan? På Mens Health som skriver att rödbetor är lika effektiva som steroider? Eller betalar du för en dyr PT och hoppas på snabba resultat? Aldrig förr har vi haft så snabb och enkel tillgång till så mycket […]
Författare: Ernst Robert Almgren (Sida 23 av 28)
Ernst driver bloggen levafett.com där han skriver om mindset och träning. Han är även aktiv på Twitter och Instagram och har en lång bakgrund inom politik och föreningsliv som ungdomsledare och skribent.
Det största hindret för de flesta män för att förbättra deras liv. Är att ta det första steget. Att komma igång. Många män, framförallt män över trettio, vill inte börja med något nytt. Eftersom de inte vill känna sig sämst i klassen, eller göra bort sig. Detta är givetvis ett moment 22, eftersom du inte […]
Att resa till andra länder, både i och utanför Europa, är enklare och billigare än någonsin tidigare i historien. Samtidigt är det en enormt värdefull investering för din personliga utveckling. Här listar jag några av anledningarna varför. Redan i unga år tog mina föräldrar med mig på resor till USA, Afrika och flera länder i […]
Finns det manliga och kvinnliga värderingar? Vad skiljer dem i så fall åt? Och vad innebär det för oss personligen och för samhället i stort? Disclaimer for dummies. I denna artikel talar jag om maskulina värderingar. Utifrån mina studier och upplevelser av skillnader mellan män och kvinnor, i hur vi ser på världen och vår […]
Allt fler actionklassiker görs nu om med kvinnliga skådespelare i huvudrollerna. Det uttalade syftet med dessa filmer med kvinnliga actionhjältar, är att bekämpa sexuella stereotyper och ”stärka kvinnors identitet”. Men filmerna floppar nästan varje gång, här resonerar jag om vad detta beror på. Att lyfta fram små söta kvinnor som kan sparka röv lika bra […]
Att ta inspiration från framstående män inom olika områden, är ett bra råd. Men att idolisera framstående män (eller kvinnor), kan leda till såväl besvikelse som misslyckande Jag hade många idoler inom olika disparata områden när jag var liten, som jag betraktade närmast som övermänskliga i sina framgångar och förmågor. Med tiden visade sig samtliga […]
Suveränitet är viktigt. Kan du verkligen vara en riktig man om du inte bestämmer över ditt liv? Lever du ditt liv på dina villkor? Eller på någon annans? Vad krävs för att en man ska kunna kalla sig fri? Det här är mitt eget tillägg till Jack Donovans fyra manliga dygder. Läs om de fyra […]
Är du med på festen? Eller är du festen? Är din kvinna en medpassagerare på din resa? Eller är du en del av hennes? Är du redo att dominera världen? Eller dominerar den dig? Vad är frame? Ett exempel; om du går till en rockkonsert är det alltid bandet som har mest frame. Du och […]
Har alla män verkligen en kvinna därute just för dom, som ”det var meningen” att de skulle träffa? Vad händer när denna kvinna bedrar dig eller slutar att älska dig? Eller om du slutar att älska henne. Vad är konsekvenserna för de män som tror på den romantiska kärleken? ”Funny how the heart can be […]
Boken ”Sexual Utopia In Power” av Roger F Devlin är troligtvis den viktigaste och mest omfattande boken. För att förklara utvecklingen av den sexuella dynamiken mellan män och kvinnor. Såväl ur ett historiskt som kulturellt perspektiv. Framförallt är den viktig för att förklara situationen i västvärlden idag. Med rekordmånga skilsmässor, hög promiskuitet och fler konflikter […]