Posts In Category

Andlig och mental utveckling

Kraften i att vara introvert och hur du använder den
Andlig och mental utveckling

Är du introvert? Världen har traditionellt sett belönat extroverta personer, sägs det i allt fler sammanhang. Jag undrar jag. Men en sak är säker, och det är att du (och jag) som är introverta har inre kraft som är väldigt användbar. Vad är introvert och extrovert? Skillnaden är i kort

Read More
Myten om att du ska vara dig själv
Andlig och mental utveckling

Ett vanligt råd vi ofta får höra inför en dejt eller en jobbintervju är “var bara dig själv”. Men är detta verkligen ett bra råd? Och vad innebär det att vara sig själv? Var du samma person när du var femton som när du var tjugofem? Har du samma fysik,

Read More
Idealist? Stärk dig själv istället för att förbanna världen
Andlig och mental utveckling

Vi idealister gnäller tyvärr onödigt mycket – istället för att lägga tid på konstruktivt arbete. Detta blir tydligt i sammanhang där idealister sammanstrålar, som exempelvis Facebook-grupper för olika personlighetstyper. Alla vi som är introverter har nog lätt att falla i fällan. Träna på att acceptera verkligheten Jag tror att introverta

Read More
Fördelar med en minimalistisk livsstil
Andlig och mental utveckling

Det är otrendigt att vara minimalistisk. Vi lever i en väldigt materialistisk tidsålder. Där vi ständigt jagar efter mer prylar och åtaganden. Men vad skulle hända om du skalade ned på dina ägodelar? Om du hade färre prylar och inte var uppbunden till en massa saker? Things you own ends

Read More
Sluta skyll dina egna tillkortakommanden på andra
Andlig och mental utveckling

Samhället ser ut som det gör, kvinnor är som de är, och döden kommer och tar oss alla till slut. Med detta sagt finns det en jävla massa du kan göra själv, istället för att skylla på politik, medier, invandring, feminism och den ryska chocksnön. Sträva efter perfektion, acceptera imperfektion

Read More
skuggjaget - ditt inre mörker
Andlig och mental utveckling

Är du dig själv fullt ut, eller förtränger du skamliga och förbjudna sidor? Min rekommendation är att du låter dina skuggor, skuggjaget, komma ut i ljuset, accepterade och erkända. Vadå inre mörker och skuggjag? Carl Gustav Jung definierade skuggjag som arketyper vi bar inombords, men inte ville erkänna för oss

Read More
Hur du hanterar ångest
Andlig och mental utveckling

Jag led av daglig ångest under fem års tid, och har fortfarande återkommande problem med ångest. Här kommer några tips till mina medbröder i lidande. Ångest är irrationell rädsla för påhittade faror. Det låter löjligt, men hjärnan gör ingen skillnad på fantasi och verklighet. Hjärnan är helt enkelt inte speciellt

Read More
Styrka
Andlig och mental utveckling

Det råder brist på styrka. Vi lever i en tid av svaghetsdyrkan, där utsatthet, kränkthet och dålig självdisciplin hyllas. Istället för att lyfta människor som befinner sig på botten, försöker man dra ner alla andra och cementera deras status som offer. Men i en värld av får kan du välja

Read More
Kritisk tänkare eller foliehatt - var går gränsen?
Andlig och mental utveckling

Det största problemet i vårt samhälle är varken skeptiker eller konspirationsteoretiker, utan den större massan som verkar svälja nästan vadsomhelst de läser i tidningen eller ser på tv. När jag studerade en mediekurs i gymnasiet hade jag en judisk lärare som skrattade åt hur många av hans elever som älskade

Read More
Växa från prövningar - om att omfamna det jobbiga i livet
Andlig och mental utveckling

Hur stor del av ditt liv har varit lyckligt och hur stor del har varit misär? Var ärlig. Kanske har du varit nöjd hela tiden, men kört på mellantemperatur. Kanske har du varit verkligt nöjd hela tiden. De flesta av oss tror jag dock har kämpat mer än vi har

Read More