Hanterandet av ett musikinstrument är en form av mästerskap som ger många positiva bieffekter. Om du är det minsta musikalisk är detta en klockren sysselsättning. Spela ett musikinstrument för att nå djupare in i dig själv. Praktisk meditation För de som inte gillar att meditera, är olika former av hantverk utmärkta som former av meditation. […]
Senaste artiklarna (Sida 39 av 60)
Det är lätt att fokusera på det du inte har, och ta de du har runt dig för givna. Det är också lätt att du omger dig med det du inte vill ha, men inte vågar göra dig av med. Dessa två ytterligheter behöver styras upp – med viljan som facit. Tacksamhet – visar du […]
Alla riktiga män är ledare. Även om du inte är ledare för ditt företag är du en ledare i ditt förhållande, för din familj, dina barn och för de bröder som ser upp till dig. Detta kommer med vissa förpliktelser Många män verkar tro att när de landat chefspositionen de vill ha, då behöver dom […]
Den som tydligt visar sin aggressivitet kommer sällan att behöva använda den. Precis som en man med stark fysik sällan behöver slåss. Detta leder till mer glädje och harmoni och generellt sett kommer ditt liv att bli enklare än om du försöker använda din moral och trohet mot konsensus som din styrka. Skillnad mellan passiv […]
Att kvinnor ofta går upp i vikt i samband med en graviditet är naturligt. Men varför förvandlas så många män till skengravida soffpotatisar? Hur kan du undvika detta innan du skaffar barn? Och hur kommer du tillbaka i form om du redan är där? Begreppet ”Dad bod” som nu blivit mainstream syftar på den typiska […]
Är du medveten om hur ditt yttre påverkar andras och din egen uppfattning om dig själv? Är det omanligt att bry sig om hur man ser ut? Eller är medvetenhet om detta ett uråldrigt verktyg för makt och inflytande? ”En man ska se ut som att han har köpt sina kläder med intelligens. Klätt på […]
Du behöver sätta mål i livet. Genom målsättningar skapar du punkter att sikta på, och din arbetsprocess blir mätbar. Målsättningar – det spontanas död? Det fanns en tid i livet då jag fnös åt detta med mål. Jag ansåg att detta tog glädjen och spontaniteten från livet, och gjorde allting fyrkantigt och trist. En befängd […]
Hur vet jag att det är rätt, det jag tänkt göra? Den eviga frågan. Så många långa timmar av mitt liv som ägnats åt grubblande, och som bara lett till en insikt: grubblande leder inte till något. Sökandet efter det rätta Fler än en gång i livet har jag funnit mig i en situation där […]
Allt fler män i västvärlden, men även i Indien, Kina och MENA-länder lever i ett så kallat ofrivilligt celibat. Men vad beror detta på? Och hur hänger det ihop med vad vi i manosfären kallar den sexuella marknaden och skev könsfördelning? För bara ett par årtionden sedan var män som inte kunde hitta en kvinna […]
Under en alldeles för stor del av mitt liv har jag begränsat mitt sätt att vara, för att visa hänsyn för andra. Det handlar mycket om att acceptera sådant som fick mig att må mindre bra, till förmån för andra personer. I dag har jag slutat med detta, och mitt råd är att även du […]