Posts Tagged

featured

Vad är maskulinitet?
Om manlighet

Är skillnader mellan män och kvinnor bara en social konstruktion? Eller främst en biologisk verklighet? I den här artikeln fokuserar jag främst på vad som är maskulint och lyfter endast fram feminina egenskaper för att påvisa hur dessa skiljer sig åt från maskulina egenskaper. Förnekare mellan könen brukar påstå att

Read More
Acceptera utan förakt - praktisk stoicism
Andlig och mental utveckling

Praktisk stoicism handlar om att kontrollera sina känslomässiga reaktioner, att acceptera utan förakt. Det är dock lätt hänt att denna kontroll endast omfattar de synliga reaktionerna, medan vreden eller föraktet sjuder inombords. Det blir lite av ett spel för gallerierna. Ett exempel från verkligheten – mitt förakt När jag åker

Read More
Produktivitet gör dig lyckligare
Andlig och mental utveckling

Genom att öka din produktivitet kan du få ner stressen i ditt liv och må bättre. Vad det innebär att vara produktiv är inte självklart för alla, och därför tror jag att det finns många som inte förstår att deras liv kan förändras mycket med små medel. Denna artikel riktar

Read More
Min jakt på skillnader mellan könen
Om manlighet

Jag har arbetat på en artikel som sammanfattar fysiska och mentala skillnader mellan män och kvinnor. Det jag tvingades läsa i mina undersökningar efter konkreta bevis var ofta så absurt att jag skrivit en egen artikel om det. Att göra research inför den här artikeln kändes som att leta efter

Read More
Hur du sparar mental energi
Andlig och mental utveckling

Ingen är så dålig beslutsfattare som en med trött hjärna. Din hjärna behöver vara pigg och alert, annars riskerar du att hamna i dåliga situationer som en följd av dåliga beslut. Syftet med denna artikel är att ge tips för mentala energibesparingar. Mentala hitpoints Tim Ferriss, mannen bakom boken The

Read More
De vanligaste misstagen män gör på gymmet
Fysisk utveckling

Du behöver inte vara en raketforskare för att bygga en imponerande fysik på gymmet. Men om du är ny på gymmet, eller har tränat en längre tid utan att se resultat kanske bör du undvika att göra dessa misstag. Värmer inte upp ordentligt Om du suttit på ett kontor eller

Read More
välj en kulle att dö på
Andlig och mental utveckling

Vad retar du dig mest på i ditt liv? Vad är du redo att offra för att förändra det? Det finns ett militärt uttryck som lyder “det är inte en kulle jag vill dö på”. Detta syftar på att en viss position inte är värd att försvara eftersom det skulle

Read More
Skilj på idé och person, konstnär och konstverk
Andlig och mental utveckling

Jag vet inte hur många gånger jag sett dem, uppmaningar till bojkotter av artister, politiker, författare. Detta med hänvisning till upphovsmannens idéer eller åsikter. Jag tror att den här inställningen leder till att vi går miste om mycket som är givande i livet. Syftet med artikeln är att förklara varför

Read More
Dela upp målen i delmål för att klara dem lättare
Andlig och mental utveckling

Den som tänker på slutmålet kommer allt som oftast att tappa sugen, då projektet ter sig allt för övermäktigt. Du måste dela upp ditt stora ambitiösa mål, till flera mindre mål. Dela upp och nå mål. Ät en bil i små bitar, en bit i taget Jag har vaga minnen

Read More
Frågor och svar om manosfären
Om manlighet

Vad är manosfären? Svar: män som möts i verkliga livet eller på nätet, jämför erfarenheter och ger varandra tips och råd om frågor som är relevanta för mäns utveckling. Läs även Vad är Manosfären? och Detta är Manosfären i Sverige. Kan inte kvinnor ge män råd? Svar: kvinnor kan ge

Read More