Posts Tagged

mindset

På andra sidan malströmmen - konsten att börja om efter en kris
Allmänt

Hur vill vi ha det när krisen är slut? När covid-19 närmar sig sitt slut, hur vill du att ditt liv ska bli då?

Read More
Ta kontroll över dina känslor - sitt ner i båten
Andlig och mental utveckling

Ta kontroll över dina känslor – och undvik att låta dem styra dig. Det är grunden i stoicism, och om du bemästrar detta blir ditt liv bättre.

Read More
Ta kontroll över dina tankar
Andlig och mental utveckling

Genom att styra detta kan du styra hur du mår, och vem du blir. Därför är det av yttersta vikt att du tar kontroll över det inre narrativet.

Read More
Vilka är dina triggers?
Andlig och mental utveckling

Känner du dig överväldigad av problem du ser runtomkring dig? Så här lär du dig känna igen dina triggers och avlägsna deras makt över dig.

Read More
Undvik rastlöshet som vuxen
Andlig och mental utveckling

Rastlösheten i världen vi lever i är en utmaning, som vi behöver lära oss att hantera och kontrollera. Här är några tips från oss.

Read More
Så får du bra självförtroende
Andlig och mental utveckling

Vad innebär det att ha självförtroende? Och hur kan vi bli mer självsäkra på riktigt? I den här artikeln får du konkreta tips.

Read More
Skapa ett ideal-jag
Andlig och mental utveckling

Genom att arbeta med ett ideal-jag kan du skapa motivation i nuet, och ta dig över hinder här och nu. Agera som den perfekta du.

Read More
Sluta oroa dig - börja leva
Andlig och mental utveckling

Det är användbart att kunna förutse potentiella hot och risker. Oro inför framtiden kan även göra oss handlingsförlamade. Hur minska vår oro?

Read More
Från nederlag till stolthet - Dans berättelse
Andlig och mental utveckling

När alla rikedomar, materiella ting, jobb, vänner, din kvinna försvinner – vem är du då? Du måste vara beredd på det. Läs Dans historia här.

Read More
Var tacksam för motgångar
Andlig och mental utveckling

När livet ler mot mig och gynnar mitt liv är jag tacksam, och när motgångarna avlöser varandra ser jag en chans att utvecklas.

Read More