Posts Tagged

självförbättring

Upplyftande upplevelser behöver inte kosta
Hobby och fritid

Känner du dig utbränd? Har du brist på motivation eller kreativitet? Vill du ha ett avbrott från ditt vanliga liv utan att lämna allt bakom dig? Här är några förslag på aktiviteter som kan revatilisera själen och ”reboota” hjärnan. För unga män utan förbindelser eller plikter kan en luffarresa genom

Read More
Undvik moralism - din sanning är subjektiv
Relationer

Det finns en typ av diskussion jag helst av allt undviker. Den går ut på att de olika sidorna försöker få varandras subjektiva omdömen/principer att ändras, genom att peka på vad en majoritet tycker. Men det viktiga i ditt liv styrs inte av demokratiska omröstningar eller vad andra anser vara

Read More
Självmord bland män - vad beror de på och vad kan vi göra?
Om manlighet

Två tredjedelar av alla som begår självmord är män. Den vanligaste dödsorsaken för män under femtio är självmord. Vad beror detta på? Och vad kan vi göra åt det? Disclaimer: jag är ingen psykolog, sök alltid professionell hjälp om du har självmordstankar, det är inget att skämmas för, tvärtom är

Read More
Utvecklas för din egen skull, inte andras
Andlig och mental utveckling

I samband med manlig utveckling pratas det ibland om att bli en bättre man för att hitta en partner. Det är en dålig fokus. Du bör utvecklas främst för din egen skull. Utveckling för sin egen skull, attraktivt Den man som utvecklas för sin egen skull, drivs av sin kamp

Read More
Internalisera det röda pillret - döda din inre beta
Röda pillret

Många män som tagit det röda pillret undrar ”nu när jag lärt mig om hur människor och världen fungerar och varför, måste jag gå runt och spela teater för att kunna få vad jag vill? “Neo: säger du att jag kan ducka för kulor? Morpheus: jag säger att när du

Read More
De vanligaste misstagen män gör på gymmet
Fysisk utveckling

Du behöver inte vara en raketforskare för att bygga en imponerande fysik på gymmet. Men om du är ny på gymmet, eller har tränat en längre tid utan att se resultat kanske bör du undvika att göra dessa misstag. Värmer inte upp ordentligt Om du suttit på ett kontor eller

Read More
välj en kulle att dö på
Andlig och mental utveckling

Vad retar du dig mest på i ditt liv? Vad är du redo att offra för att förändra det? Det finns ett militärt uttryck som lyder “det är inte en kulle jag vill dö på”. Detta syftar på att en viss position inte är värd att försvara eftersom det skulle

Read More
Skilj på idé och person, konstnär och konstverk
Andlig och mental utveckling

Jag vet inte hur många gånger jag sett dem, uppmaningar till bojkotter av artister, politiker, författare. Detta med hänvisning till upphovsmannens idéer eller åsikter. Jag tror att den här inställningen leder till att vi går miste om mycket som är givande i livet. Syftet med artikeln är att förklara varför

Read More
Dela upp målen i delmål för att klara dem lättare
Andlig och mental utveckling

Den som tänker på slutmålet kommer allt som oftast att tappa sugen, då projektet ter sig allt för övermäktigt. Du måste dela upp ditt stora ambitiösa mål, till flera mindre mål. Dela upp och nå mål. Ät en bil i små bitar, en bit i taget Jag har vaga minnen

Read More
Du är inte gammal - du är lat
Andlig och mental utveckling

En gång om året kommer tankarna kring ålder upp. Jag fyller nu 42. Samtidigt som jag funderar hur jag kom så fort dit , ser jag även fram emot minst lika många år till. Men det finns de som ger upp redan vid 35 och ser livet som över, vilket

Read More