Bli medveten om vad du identifierar dig med, och välj bort det som inte gynnar dig. Skapa en konstruktiv identitet.
Etikett: självförbättring (Sida 4 av 34)
Dan berättar om några lärdomar från relationer med kvinnor. Har du några lärdomar att dela med dig av? Kommentera.
”Den som mäter en process kommer oundvikligen att förbättras. Detta gav mig idén om att skaffa en klocka som mäter hälsan” skriver Dan.
Ernst bestämde sig för att meditera varje dag, hundra dagar i sträck. Han klarade detta. Läs om vilka effekterna blev.
Håll din hjärna tom – förklaring varför
Genom att hålla distraherande tankar och känslor borta från hjärnan, blir den mer effektiv och ger ett bättre resultat.
Skapa en mastermindgrupp i miniatyr
Dan var fast i en idé om att en mastermindgrupp behöver ha många medlemmar. Men kom på bättre tankar tack vare en bra förebild.
”Jag vill bara hjälpa – de lever destruktivt” förklarar Ernst i denna utlämnande artikel om den hårda tonen mot incels och andra grupper.
Finns det ingen plats för empati och medkänsla i mansrollen? Var en man som Jesus omanlig? Vi besvarar detta i artikeln.
Dan lyfter en egenskap som han ser som viktig: att vara generös mot sina närmaste umgängeskrets, men även mot potentiella nya bekantskaper.
När en kvinna, utan synbar anledning, börjar utmana dig med nedvärderande kommentarer eller frågor är du utsatt för ett skit-test. Läs mer om detta i artikeln.