Du behöver inte vara en raketforskare för att bygga en imponerande fysik på gymmet. Men om du är ny på gymmet, eller har tränat en längre tid utan att se resultat kanske bör du undvika att göra dessa misstag. Värmer inte upp ordentligt Om du suttit på ett kontor eller i skolbänken hela dagen innan […]
Etikett: testosteron
Alla riktiga män är ledare. Även om du inte är ledare för ditt företag är du en ledare i ditt förhållande, för din familj, dina barn och för de bröder som ser upp till dig. Detta kommer med vissa förpliktelser Många män verkar tro att när de landat chefspositionen de vill ha, då behöver dom […]
I vår första artikel gick vi igenom vanliga råd för hur du får din kvinna att vilja ha mer sex. En stor del handlade om att avfärda dessa. Läs artikeln här. Hur du vinner tillbaka din kvinna Om din kvinna verkligen åtrådde dig när ni först träffades, fundera över hur du var då. Vad var […]
Här på Maskulint anser vi det vara viktigt att dra lärdom från och hämta inspiration från andra kulturer. I den här artikeln utgår jag från en rad ur Talmud. Och vad den kan lära alla män. Talmud är en bok med läror och kommentarer från tusentals olika Rabbiner (lärare) från den judiska historien. Dessa utgår […]
Vi på Maskulint är inga dejtingcoacher, men anser ändå att det finns mycket för män att lära sig av Game och sexuell dynamik. För att hjälpa yngre män att bli bättre på att kommunicera med kvinnor för att på sikt kunna bygga ett seriöst förhållande, och för äldre män att kunna förbättra sina nuvarande relationer […]
Varför testosteron är livsavgörande för män – del tre i testosteron-serien
Hormonet testosteron är det som formar oss biologiskt till att bli män. Det skapar vår sexuella identitet och är en avgörande förutsättning för att vi ska kunna leva upp till förväntningarna på oss som män. Men för vårt välmående och även vår möjlighet att leva ett produktivt och långt liv har det djupt mer långtgående […]
Har du hört någon säga ”det är klart jag har lågt testosteron vid min ålder”? Eller ”högt testosteronvärde kan ge dig prostatacancer”? eller ”högt testosteron gör dig aggressiv”? Om du också har trott på dessa väletablerade myter läs vidare. Förvånansvärt många myter För ett år sedan bestämde jag mig för att börja göra mina egna […]
Mäns testosteron-nivåer sjunker varje år globalt, men i synnerhet bland europeiska män. Anledningarna finner vi i vår kultur, maten vi äter, i vår livsstil och till och med i vårt dricksvatten. Men vad innebär detta för våra samhällen i längden och för din livskvalitet och framtidsutsikter som man? I en artikel från SVT (23:e mars […]