utmaningar

Fyra nivåer av lojalitet mellan partners
Det finns fyra olika sorters lojalitet, som endast de mest lämpade av partners lyckas pricka in. Välj din partner med omsorg.

Tio tecken på att hon är otrogen – och hur du upptäcker otrohet
Misstänker du att din flickvän eller fru är otrogen? Här listar vi tio varningssignaler som det är klokt att vara på sin vakt mot.

Äg din dag och ta tillbaka ditt liv – gå med i #5amclubmedernst
“Fördelarna med 5amclub är den enskilt viktigaste lärdomen hittills i mitt liv”. Läs varför Ernst är så lyrisk över att gå upp i svinottan.

När ska du säga ifrån – och när ska du vara tyst?
Ibland är det läge för att drämma näven i bordet, och säga ifrån. Ibland är det bättre att vara tyst. Så vet du när du ska göra vad.

Skapa ett kluster av förändringar
Det är många små förändringar över tid som sakta men säkert formar självkänsla – inte stora förändringar och segrar. Skapa ett kluster idag.
Fyra idiotiska beteenden som förväxlas med manlighet
Är det manligt att vara en ovårdad, okunnig och oengagerad idiot som inte kan uttrycka sig på ett förståeligt och tilltalande sätt?
Varför kvinnor älskar svin och skitstövlar
Alla känner till talesätt som “snälla killar kommer alltid sist” och “kvinnor älskar skitstövlar”. Men vad beror detta på?

Erkänn problemet för att ta dig vidare
Det första steget ur en, till synes, olöslig situation är ofta att erkänna ditt problem. Fullt möjligt är också att du behöver be om hjälp.

Hitta mening i ett meningslöst jobb
Det tar tid att hitta ett nytt jobb – och kräver ansträngning. Så här gör du något meningsfullt av det nuvarande (meningslösa) jobbet.

Sex typer av kvinnor att undvika – hur du känner igen dem
I dessa tider då traditionella könsroller demoniseras och med rekordmånga skilsmässor kan det vara svårt att hitta en kvinna som är lämplig för ett långvarigt förhållande. Men genom att definiera och undvika de mest olämpliga kategorierna kan vi göra sökandet lite lättare Som vanligt när vi talar i generella termer