Hur stor del av ditt liv har varit lyckligt och hur stor del har varit misär? Var ärlig. Kanske har du varit nöjd hela tiden, men kört på mellantemperatur. Kanske har du varit verkligt nöjd hela tiden. De flesta av oss tror jag dock har kämpat mer än vi har njutit. Ingen njutning utan lidande […]
Etikett: utmaningar (Sida 28 av 30)
Det florerar en hel del tips kring personlig utveckling på nätet. Vissa är bra, andra dåliga, några total dynga. Jag ville detta inlägg lära er att känna igen vad ni inte ska lyssna på. Så känner du igen bra personlig utveckling Det finns ingenting i livet som kommer gratis. Det kan du ställa in dig […]
Nästan alla män ser på porr, oavsett om de erkänner det eller inte. När forskaren Gary Wilson bakom projektet ”your brain on porn” ville studera skillnader mellan hjärnor på män som inte tittar på porr med dom som gör det, var den absolut största utmaningen att hitta kandidater som inte tittar på porr (åtminstone ibland). […]
Är lycka vårt naturliga tillstånd? Om du inte känner dig glad och motiverad hela tiden, är det något fel på dig? Alltfler andliga ”gurus” och författare vill sälja enkla recept för framgång och lycka. Men är konstant lycka verkligen värt att sträva efter? Det florerar ett populärt inlägg på Facebook från en ”andlig lärare” som […]
En gång i tiden var jag en förespråkare för att bränna alla broar, att säga upp sig och ”bara köra”. I dag är jag mer inne på linjen att det är bättre att starta eget företag vid sidan av en anställning. Här kommer några tips kring detta. Dra nytta av situationen De företagare som säger […]
Varför testosteron är livsavgörande för män – del tre i testosteron-serien
Hormonet testosteron är det som formar oss biologiskt till att bli män. Det skapar vår sexuella identitet och är en avgörande förutsättning för att vi ska kunna leva upp till förväntningarna på oss som män. Men för vårt välmående och även vår möjlighet att leva ett produktivt och långt liv har det djupt mer långtgående […]
Har du hört någon säga ”det är klart jag har lågt testosteron vid min ålder”? Eller ”högt testosteronvärde kan ge dig prostatacancer”? eller ”högt testosteron gör dig aggressiv”? Om du också har trott på dessa väletablerade myter läs vidare. Förvånansvärt många myter För ett år sedan bestämde jag mig för att börja göra mina egna […]
När det tar slut – är det tungt. När ens värld rasar spelar det inte så stor roll om ens förhållande gått på slentrian och vänskaplig nivå, ”för barnens skull” och så vidare. En raserad värld är ändå en omvälvande upplevelse, och det är naturligt att klamra sig fast vid dåtiden. Men det är fel […]
Mina upplevelser av att vara utan alkohol i över ett år. Vad finns det för vinster? Finns det några nackdelar? Här redogör jag för mina egna erfarenheter. Jag vill poängtera att jag aldrig varit beroende av alkohol eller haft något större problem med drickande. Även om jag ofta druckit alldeles för mycket under vissa perioder […]
Jag har erfarenhet av att starta eget och har drivit företag i över tio år nu. Här följer några råd till dig som har tänkt starta eget. Dessa råd kommer från egna erfarenheter. Förberedelse: Var beredd på att folk beter sig konstigt när du berättar att du ska starta eget Det är något skrämmande med […]