Ta kontroll över dina känslor – och undvik att låta dem styra dig. Det är grunden i stoicism, och om du bemästrar detta blir ditt liv bättre.
Kategori: Andlig och mental utveckling (Sida 11 av 24)
Genom att styra detta kan du styra hur du mår, och vem du blir. Därför är det av yttersta vikt att du tar kontroll över det inre narrativet.
Känner du dig överväldigad av problem du ser runtomkring dig? Så här lär du dig känna igen dina triggers och avlägsna deras makt över dig.
Rastlösheten i världen vi lever i är en utmaning, som vi behöver lära oss att hantera och kontrollera. Här är några tips från oss.
Vad innebär det att ha självförtroende? Och hur kan vi bli mer självsäkra på riktigt? I den här artikeln får du konkreta tips.
Genom att arbeta med ett ideal-jag kan du skapa motivation i nuet, och ta dig över hinder här och nu. Agera som den perfekta du.
Vad är en medelålderskris? Bygger den på verkliga insikter? Är den oundviklig? Och hur agerar vi om vi befinner oss mitt i den?
Långa män är populära bland kvinnor, något det finns vetenskapliga belägg för. Det är inte alltid lätt att omfamna sin längd med entusiasm.
Framgång kommer från handlingskraft, ingenting annat. I den här artikeln förklarar vi varför det inte räcker med drömmar.
När du investerat mycket i något, kan det ofta vara svårt att släppa taget även om det är vettigt. Detta kallas sunken cost fallacy.