Du behöver inte vara en raketforskare för att bygga en imponerande fysik på gymmet. Men om du är ny på gymmet, eller har tränat en längre tid utan att se resultat kanske bör du undvika att göra dessa misstag. Värmer inte upp ordentligt Om du suttit på ett kontor eller i skolbänken hela dagen innan […]
Etikett: personlig utveckling (Sida 20 av 21)
Vad retar du dig mest på i ditt liv? Vad är du redo att offra för att förändra det? Det finns ett militärt uttryck som lyder ”det är inte en kulle jag vill dö på”. Detta syftar på att en viss position inte är värd att försvara eftersom det skulle leda till en säker död. […]
Jag vet inte hur många gånger jag sett dem, uppmaningar till bojkotter av artister, politiker, författare. Detta med hänvisning till upphovsmannens idéer eller åsikter. Jag tror att den här inställningen leder till att vi går miste om mycket som är givande i livet. Syftet med artikeln är att förklara varför du inte ska stänga öronen […]
Den som tänker på slutmålet kommer allt som oftast att tappa sugen, då projektet ter sig allt för övermäktigt. Du måste dela upp ditt stora ambitiösa mål, till flera mindre mål. Dela upp och nå mål. Ät en bil i små bitar, en bit i taget Jag har vaga minnen från barndomen av en man […]
Internet kryllar av självutnämnda småpåvar, som startar bloggar, kallar sig själva experter och hoppas hitta följare som befinner sig under dem för att kunna uppfylla rollen av lydiga undersåtar. Detta har aldrig varit vårt mål. För att hitta våra fem Fröet till Maskulint såddes för många år sedan, när sidans chefredaktör Dan Forslund beslöt sig […]
Hanterandet av ett musikinstrument är en form av mästerskap som ger många positiva bieffekter. Om du är det minsta musikalisk är detta en klockren sysselsättning. Spela ett musikinstrument för att nå djupare in i dig själv. Praktisk meditation För de som inte gillar att meditera, är olika former av hantverk utmärkta som former av meditation. […]
Alla riktiga män är ledare. Även om du inte är ledare för ditt företag är du en ledare i ditt förhållande, för din familj, dina barn och för de bröder som ser upp till dig. Detta kommer med vissa förpliktelser Många män verkar tro att när de landat chefspositionen de vill ha, då behöver dom […]
Att kvinnor ofta går upp i vikt i samband med en graviditet är naturligt. Men varför förvandlas så många män till skengravida soffpotatisar? Hur kan du undvika detta innan du skaffar barn? Och hur kommer du tillbaka i form om du redan är där? Begreppet ”Dad bod” som nu blivit mainstream syftar på den typiska […]
Under en alldeles för stor del av mitt liv har jag begränsat mitt sätt att vara, för att visa hänsyn för andra. Det handlar mycket om att acceptera sådant som fick mig att må mindre bra, till förmån för andra personer. I dag har jag slutat med detta, och mitt råd är att även du […]
I vår första artikel gick vi igenom vanliga råd för hur du får din kvinna att vilja ha mer sex. En stor del handlade om att avfärda dessa. Läs artikeln här. Hur du vinner tillbaka din kvinna Om din kvinna verkligen åtrådde dig när ni först träffades, fundera över hur du var då. Vad var […]