Jag har lyssnat på The Obstacle Is The Way, av Ryan Holiday, från Audible. Ryan Holiday är en rätt ung man (född 1987) som i dag är bland de mest kända namnen när det gäller praktiserandet av stoicism. För den som inte vet vad stoicism är – läs på Wikipedia. Här finns mycket viktigt och […]
Etikett: självförbättring (Sida 33 av 34)
Häromdagen surfade jag på Facebook när det dök upp en annons i mitt flöde från en sida som heter ”Third Way Man”. Annonssidan inleds med en passionerad text med rubriken ”how my soul died” från en medelålders man som berättar om hur han hade tappat sin livslust, han brann inte för sitt arbete, han hade […]
Det här med fysisk aktivitet är, som alla vet, mycket viktigt. Inte bara för den fysiska hälsan, utan även för den psykiska. Men vi lever i en värld och en tid då vi har gjort oss själva upptagna, och där bekvämlighet och nöjen ofta kommer på första plats. Så hur gör vi för att få […]
Vilka mesar män kan bli när deras partner dumpar dem. Patetiska små lipsillar. Hårda ord, japp – men vi på Maskulint står på intet sätt över dessa män. Vi har varit blödiga och hjälplösa vi med. Här kommer några konkreta tips för att ta dig genom det jobbiga, och framförallt behålla värdigheten under och efter […]
De flesta av oss i västvärlden rör oss alldeles för lite idag och spenderar flera timmar om dagen sittandes på kontor, framför tvn, framför datorn och så vidare. Skadorna av mycket stillasittande har av vissa forskare jämförts med effekterna av rökande och räknas som en av de största riskfaktorerna för hälsan idag. Utöver att mycket […]
Som besökare på den här sidan är du troligen en person som drivs av att förbättras. Som en person som drivs av att förbättras är risken hög att du är onödigt och okonstruktivt hård mot dig själv. Först och främst: En manlig drivkraft är just viljan till förbättring, i kontrast till den feminina viljan till […]
Vi har redan gett en del produktivitetstips på Maskulint.se. Här kommer något som är lite annorlunda: ett enda tips som du kan omsätta i allt du företar dig. Om jag bara skulle ge ett enda tips för effektivitet, skulle det vara följande: Gör lite mer än du egentligen orkar. Eller ”Walk the extra mile” som […]
Jag har varit passionerad över böcker om personlig utveckling sedan tidiga tonåren (idag är jag 36). Jag har genom åren troligtvis plöjt hundratals böcker om hur man kan utvecklas inom hälsa, ekonomi, träning, andlighet och så vidare. Under en period från att jag var tjugofem ändå upp i trettioårsåldern började jag dyka ned i den […]
Stoicism är en gammal grekisk/romersk praktisk filosofi, som i stora drag går ut på självbehärskning och självkontroll. Den har fått något av en pånyttfödelse i modern tid, sedan kända personer som Tim Ferriss (mannen bakom Four Hour Work Week) har börjat rekommendera detta sätt att leva. Utgå från det värsta så kan du inte bli […]
Detta är den första artikeln i en serie inspirerad av Jack Donovans bok ”The Way Of Men” (här berättar vi mer om boken) där författaren utgår från fyra dygder som är specifikt manliga. De fyra dygderna är mod, styrka, ära och mästerskap. Detta är dock inte direkt taget från boken utan mina egna resonemang utifrån […]