Allt färre svenska män går vidare till högre studier, startar företag, gifter sig, avancerar i karriären och utvecklas. Vad beror detta på?

Under perioder av livet har jag upplevt hur allting känns meningslöst. När ingenting lockar, och livet som sådant ter sig som slöseri med tid. Men jag har gång på gång återfått livsgnistan, och här är några tips.

För många finns det en falsk dikotomi mellan att vara ensam och stark, eller att finna styrka i nätverk och gemenskap. Du kan få båda.

Låt de ironiska människorna skratta åt dig. Deras liv är tomma och de har inte modet att stå för något. Ignorera dem.

Nästan allt som är bra för oss, börjar med smärta och slutar med belöning. För det som är dåligt för oss gäller det motsatta.

Många av oss tänker på sådant som kan gå fel när vi utmanar vår bekvämlighetszon. Istället för att tänka på faran med att inte agera.

Det finns två typer av litteratur inom personlig utveckling. Den ena handlar om att hitta sin inre styrka, den andra om verklig förbättring.

Parallellt med att demonisera traditionellt maskulina män försöker feminister att lyfta fram den mjuka, hunsade betan som en ”ny sorts alfa”.

Vi förklarar fördelen med att lyssna på oliktänkande, att inte bara omge sig med ja-sägare. Gå utanför din komfortzon för att utvecklas.

Kampsport tränar oss män både mentalt och fysiskt. Läs om olika fördelar denna träningsform ger i denna artikel.