Posts Tagged

utmaningar

Myter om testosteron nästan alla tror på - del 3 i vår testosteron-serie
Om manlighet

Har du hört någon säga “det är klart jag har lågt testosteron vid min ålder”? Eller “högt testosteron kan ge dig prostatacancer”? eller “högt testosteron gör dig aggressiv”? Om du också har trott på dessa väletablerade myter läs vidare. För ett år sedan bestämde jag mig för att börja göra

Read More
Kriget mot testosteron för män - del 1 i Maskulints serie om testosteron
Om manlighet

Det manliga könshormonet testosteron är otroligt viktigt för män, inte bara för att vi ska kunna behålla en erektion eller kunna lyfta tungt på gymmet. Det är även av central vikt för vårt välmående, för att vi ska orka jobba och fungera i vardagen. Lågt testosteron kan till och med

Read More
Misstag män gör när det tar slut - tips och råd från Maskulint.se
Relationer

När det tar slut – är det tungt. När ens värld rasar spelar det inte så stor roll om ens förhållande gått på slentrian och vänskaplig nivå, ”för barnens skull” och så vidare. En raserad värld är ändå en omvälvande upplevelse, och det är naturligt att klamra sig fast vid

Read More
Lärdomar från ett år utan alkohol
Hobby och fritid

Mina upplevelser av att vara utan alkohol i över ett år. Vad finns det för vinster? Finns det några nackdelar? Här redogör jag för mina egna erfarenheter. Jag vill poängtera att jag aldrig varit beroende av alkohol eller haft något större problem med drickande. Även om jag ofta druckit alldeles

Read More
Starta eget
företagande

Jag har erfarenhet av att starta eget och har drivit företag i över tio år nu. Här följer några råd till dig som har tänkt starta eget. Dessa råd kommer från egna erfarenheter. Förberedelse: Var beredd på att folk beter sig konstigt när du berättar att du ska starta eget

Read More
Hur du krossar din rädsla, det som skrämmer dig
Andlig och mental utveckling

Många män önskar att de var helt fria från rädsla, men då bortser dom från rädslans syfte. Rädslan är där för att varna dig för faror, om du inte kan känna rädsla är du troligtvis en psykopat och dessutom väldigt utsatt. Eftersom du saknar en av människans mest välutvecklade försvarsmekanismer.

Read More
Upplevelser och lärdomar från en resa till Island
Hobby och fritid

Jag är nyligen hemkommen från en resa till Island tillsammans med min familj. Ett fantastiskt land, som lockade fram uråldriga krafter ur mig. Var beredd på överraskningar Kargt, vackert, vulkaniskt – ja, det är väl vad man kan förvänta sig av detta nordiska örike. Men Island rymmer mer än så,

Read More
Fysisk utveckling

“Vad som inte dödar oss gör oss starkare”, så lyder Nietzsches odödliga ord. Styrka är den första manliga dygden (läs om de andra här). Om du är fysiskt stark orkar du arbeta mer, du är bättre rustad att försvara dig själv och en påtagligt stark man utvinner mer respekt från

Read More
Andlig och mental utveckling

Män. Vi vet alla hur det kan vara med många olika projekt samtidigt, och utöver detta kanske lite trassel privat med affärer, relationer med mera. I detta ska vi ändå fortsätta jobba framåt, även veckor då vi drabbats av förluster och svåra motgångar. Hur gör man? Fokus handlar sällan om

Read More
Andlig och mental utveckling

Den som ständigt får höra att han är svag, kommer till slut att tro på det. Och med övertygelsen kommer också beteendet, känslorna och de oundvikliga resultaten: han blir svag på riktigt. Det här är en livsfarlig fälla som måste undvikas till varje pris. Offermentalitet och olycka Den gamle tyske

Read More